real HBJ님의 블로그

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1. 챗GPT란 무엇인가요?챗GPT는 미국의 인공지능 회사인 오픈AI(OpenAI)에서 개발한 대화형 인공지능입니다. 사람처럼 자연스럽게 글을 읽고 쓰며, 질문에 답하거나 글을 작성하는 등 다양한 작업을 수행할 수 있습니다. 마치 똑똑한 비서처럼 여러분의 궁금증을 해결해주는 도구입니다. 2. 챗GPT에 가입하고 사용하는 방법챗GPT를 누구나 무료로 사용하실 수 있습니다.유료버전이 존재하긴 하지만, 일상생활에서 쓰는 용도라면 무료버전만으로도 충분히 사용하실 수 있습니다.사용하려면 먼저 인터넷 브라우저를 열고 챗GPT사이트에 접속합니다. https://chat.openai.com ChatGPTA conversational AI system that listens, learns, and challenges..

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트로트 100곡 모음!요즘 가장 인기 있는 트로트 가수를 꼽자면 임영웅, 장민호, 영탁, 김호중, 송가인 등을 빼놓을 수 없습니다. 이들이 부른 노래는 텔레비전에서도 자주 들을 수 있고, 유튜브에서도 큰 사랑을 받고 있죠. 특히 임영웅의 '사랑은 늘 도망가', 영탁의 '찐이야', 송가인의 '엄마 아리랑' 같은 곡은 감동과 추억을 동시에 주는 명곡입니다.이 글에서는 트로트를 좋아하는 분들이라면 좋아하실 만한 트로트 모음 100곡을 엄선하여 소개드립니다. 광고 없이 쭉~ 들을 수 있는 유튜브 영상만 골랐기 때문에 귀찮은 광고 없이 편하게 감상하실 수 있어요. 1. 인기순위 TOP 100곡! 중간광고 없음 채널명 : 여수MBC Music+ 출연 가수 : 임영웅, 장윤정, 김용임 등 유튜브에서 높은 조회수를..

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1. 당뇨란 무엇일까? 간단한 정의당뇨병은 혈당(혈액 속의 포도당) 수치가 정상 범위를 초과하는 질환이에요. 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면 혈당이 조절되지 않아 문제가 발생하죠. 보통 공복 혈당이 100mg/dL 이상이면 ‘경계성 당뇨’, 126mg/dL 이상이면 ‘당뇨병’으로 진단돼요. 2. 당뇨의 기준 혈당수치 정리구분정상 혈당 (mg/dL)당뇨 전 단계 (경계성 당뇨)당뇨병 진단 기준공복 혈당 (8시간 이상 금식 후)70~99100~125126 이상식후 1시간 혈당140 미만140~179180 이상식후 2시간 혈당140 미만140~199200 이상당화혈색소 (HbA1c) (3개월 평균 혈당)5.6% 이하5.7~6.4%6.5% 이상👉 **당뇨 전 단계(경계성 당뇨)**에 해당하는 경..

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1. 환절기와 목감기의 연관성: 왜 이 시기에 감기가 잘 걸릴까요? 요즘 들어 목이 따끔하고 기침이 멈추지 않으신가요? 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 요즘 같은 환절기에는 목감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 기온 차가 커지면 우리 몸의 면역력이 떨어지고, 특히 미세먼지까지 심한 날이 많아지면서 목이 쉽게 건조해지고 자극을 받습니다. 이럴 때 감기에 걸리면 회복도 더디고, 기침이 오래 지속될 수 있습니다. 환절기 목감기를 예방하려면 면역력을 높이는 것이 가장 중요합니다. 그렇다면 어떻게 하면 몸을 건강하게 지킬 수 있을까요? 2. 미세먼지와 목 건강: 실외 활동 시 주의할 점미세먼지가 심한 날에는 목이 쉽게 건조해지고, 호흡기에 자극을 줄 수 있습니다. 미세먼지 속의 유해 물질이 코와 목을 통해 ..